위산 역류와 식도염 민간 치료법

서론 : 위산 역류와 식도염이란?위산 역류는 위에서 생성된 강한 산이 식도로 역류하면서 가슴 쓰림, 목 이물감, 트림 등을 유발하는 상태입니다. 이러한 상태가 반복되면 식도 점막에 염증이 생겨 역류성 식도염으로 이어집니다. 대표적인 증상은 가슴 중앙이 타는 듯한 느낌(가슴 쓰림), 목에 뭔가 걸린 느낌, 만성 기침, 쉰 목소리 등이 있으며, 잘못된 식습관과 생활 습관이 주요한 원인으로 지목됩니다.본론 : 주요 원인과식, 야식: 위에 부담을 주어 위산 역류를 유발기름진 음식, 카페인, 탄산: 위산 분비 증가 및 괄약근 약화스트레스: 위장 운동 조절 기능을 떨어뜨림과체중 또는 비만: 복압 상승으로 위 내용물 역류 유도흡연과 음주: 식도 괄약근 기능 저하 및 점막 손상민간요법의 필요성과 장점위산 역류는 일시적..