소아 변비 해결에 좋은 생활습관

서론 : 소아 변비란?소아 변비는 아이가 배변을 힘들어하거나, 배변 간격이 3일 이상 길어지는 상태를 말합니다. 변이 딱딱하거나, 배변 시 통증이 느껴지는 경우도 포함됩니다. 아이에게 변비는 단순한 불편을 넘어 성장 발달, 식욕 저하, 정서적 불안까지 유발할 수 있기 때문에 조기 관리가 매우 중요합니다..본론 : 소아 변비의 주요 원인수분과 섬유질 섭취 부족운동 부족: 활동량이 적은 아이일수록 장운동도 둔화됩니다.배변 습관 부족: 참는 습관이 지속되면 직장 감각이 무뎌져 변비가 악화됩니다.심리적 스트레스: 유치원, 학교 적응 과정에서 생긴 긴장감변비 유발 약물 복용: 철분제, 항히스타민제 등소아 변비의 증상주 2회 이하의 배변딱딱하고 굵은 변 또는 염소똥처럼 작고 단단한 변배변 시 통증 호소배변 후에도 ..