오십견 – 양의학과 한의학으로 보는 어깨 통증의 근본 원인과 치료법

🦴 관절·근육 건강 시리즈무릎관절염 – 퇴행성 관절염의 원인과 한방 치료법오십견 – 어깨 통증, 양의학 vs 한의학 치료 비교허리디스크 – 수술 없이 관리하는 양·한방 치료손목터널증후군 – 손 저림과 직장인의 지침서1. 서론어깨를 움직이기 어렵고 팔을 들거나 뒤로 돌릴 때 통증이 심하다면 ‘오십견’ 일 수 있습니다. 중년 이후에 자주 발생하며, 정확한 원인을 찾기 어려운 경우가 많지만 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환입니다. 이번 글에서는 오십견의 원인과 증상, 양의학과 한의학의 치료 접근법을 비교해 설명해 보겠습니다.2. 오십견의 원인어깨 관절의 피막에 염증 및 유착혈액순환 장애와 노화로 인한 퇴행성 잘못된 자세, 반복적인 사용심리적 스트레스와 체질적 허약3. 주요 증상팔을 들어 올릴 때 극심한 통증야..

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• · 2025. 7. 1.
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오십견 – 한방과 양방의 통합적 치료 접근

🦴 관절·근육 건강 시리즈무릎관절염 – 퇴행성 관절염의 원인과 한방 치료법오십견 – 어깨 통증, 양의학 vs 한의학 치료 비교허리디스크 – 수술 없이 관리하는 양·한방 치료근막통증증후군 – 만성 근육통과 한의학적 해석손목터널증후군 – 손 저림과 직장인의 지침서1. 서론팔을 들어 올리기 어렵고, 밤에 통증이 심해지는 어깨 질환이 있으신가요? 이는 ‘오십견(유착성 관절낭염)’일 수 있습니다. 주로 50대에 많이 발생해 붙여진 이름으로, 어깨의 움직임이 제한되고 통증이 심한 질환입니다. 이번 글에서는 오십견의 원인과 양의학 및 한의학 치료법을 함께 살펴보겠습니다.2. 오십견의 정의 및 증상어깨 관절의 관절낭이 두꺼워지고 유착되면서 움직임 제한팔을 들어 올릴 때, 옷을 입거나 머리를 감을 때 심한 통증밤에 통..

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• · 2025. 6. 30.
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관절통 예방을 위한 스트레칭과 한방 관리법

🦴 관절·근육 건강 시리즈무릎관절염 – 퇴행성 관절염의 원인과 한방 치료법오십견 – 어깨 통증, 양의학 vs 한의학 치료 비교허리디스크 – 수술 없이 관리하는 양·한방 치료근막통증증후군 – 만성 근육통과 한의학적 해석척추측만증 – 자세교정과 비수술 치료 전략손목터널증후군 – 손 저림과 직장인의 지침서관절통 예방 스트레칭과 한방 관리법1. 서론일상 속에서 흔히 겪는 관절통은 단순한 노화나 피로로 치부되기 쉽지만, 실제로는 지속적인 관리가 필요한 만성 질환의 전조일 수 있습니다. 무릎, 어깨, 손목 등 자주 사용하는 관절 부위에 통증이 있다면, 조기 예방과 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 관절통 예방을 위한 효과적인 스트레칭과 한의학적 관리법을 소개합니다.2. 관절통의 주요 원인관절의 과사용 또는 잘못된..

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• · 2025. 6. 30.
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