감정 기복과 화병에 대한 한의학적 설명

감정 기복과 화병은 현대인의 다양한 현태의 정신적 스트레스 중 대표적인 현상으로, 감정 기복은 기분이 급격하게 변하거나 쉽게 화를 내는 상태를 의미하며, 화병은 억눌린 감정이 장기간 누적되어 나타나는 신체적·정신적 증상입니다. 두 현상 모두 단순한 기분 문제를 넘어, 신체 건강에까지 영향을 줄 수 있으므로 조기 대응이 중요합니다.감정 기복의 주요 원인과도한 스트레스와 불안수면 부족과 불규칙한 생활호르몬 불균형 (특히 여성의 경우 생리 전후)정신적 외상이나 억눌린 감정사회적 고립, 우울감, 자기 통제력 저하화병(鬱病)의 정의화병은 한국에서 문화적으로 특징적인 정신질환으로, “참는 병” 혹은 “분노의 누적”이라는 의미를 가집니다. 주로 억울함, 분노, 슬픔, 불안 등을 표현하지 못하고 계속 억누르다가, 심리..