기침·가래 없애는 한방 민간요법

기침은 외부 자극이나 감염에 의해 기관지 또는 폐에 발생한 이상 신호를 몸이 밖으로 배출하려는 방어 반응입니다. 이와 함께 동반되는 가래는 호흡기 점막에서 분비되는 점액 성분으로, 세균, 바이러스, 미세먼지 등의 유해물질을 배출하는 역할을 합니다. 하지만 이 가래가 끈적하고 과도하게 분비되면 숨쉬기가 불편하고, 기침이 반복되어 일상생활에 큰 불편을 주게 됩니다.기침과 가래의 주요 원인감기 또는 독감: 바이러스 감염으로 인한 대표적인 원인으로, 기침과 함께 맑은 가래가 생깁니다.기관지염: 기관지 점막의 염증으로 인해 누런 가래와 함께 심한 기침이 유발됩니다.알레르기: 꽃가루, 먼지, 애완동물 털 등 외부 자극으로 인해 마른기침이 반복되기도 합니다.흡연 및 대기오염: 담배 연기, 미세먼지는 점액 분비를 증가..