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위염이란?
위염은 위 점막에 염증이 생기는 질환으로, 급성과 만성으로 나뉩니다.
잘못된 식습관, 스트레스, 헬리코박터균, 과음, 약물(진통제 등) 등이 주요 원인입니다.
위염은 누구에게나 쉽게 발생할 수 있는 흔한 질환이지만, 방치하면 위궤양이나 위암으로 진행될 수 있기 때문에 조기 치료가 중요합니다.
위염 증상
- 속 쓰림: 식후 또는 공복 시 속이 타는 듯한 느낌
- 명치 통증: 누르거나 식사 후 통증이 심해짐
- 식욕 저하: 배가 고프지 않거나 금방 포만감
- 더부룩함: 소화가 잘되지 않고 답답한 느낌
- 구토, 메스꺼움: 경우에 따라 증상이 동반될 수 있음
양의학에서의 위염 치료
병원에서는 위염 진단 후 다음과 같은 치료가 이루어집니다:
- 위내시경 검사: 정확한 염증 위치, 헬리코박터 여부 확인
- 제산제, 위산분비 억제제: 위산을 줄여 염증 완화
- 헬리코박터 제균 치료: 항생제+위산억제제 병용
- 식이요법 병행: 자극적 음식, 카페인, 음주 제한
한방에서 보는 위염 치료
한의학에서는 위염을 다음과 같은 관점에서 접근합니다:
- 기허, 담음, 식체, 스트레스로 인한 위기(胃氣) 손상
- 체질에 맞춘 한방약 처방: 위장기능 강화, 열 내리는 약재
- 침 치료, 뜸 치료: 소화기계 기능 조절
- 생활요법 병행: 규칙적 식사, 음양균형 맞춤 식단
생활 속 위염 관리법
- 자극적인 음식, 야식, 술, 탄산음료는 피하기
- 천천히 먹고 꼭꼭 씹기
- 스트레스 완화, 과식 금지
- 수면 전 최소 3시간 금식
- 위에 부담 가지 않는 따뜻한 음식 위주 섭취
위염은 치료보다 예방이 더 중요합니다.
양의학과 한의학의 장점을 잘 결합하면 위 건강을 보다 효과적으로 관리할 수 있습니다.
지금부터라도 소화기 건강을 위한 식습관과 생활 습관을 실천해 보세요!
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