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여성 성욕감퇴란?
여성 성욕감퇴증(HSDD: Hypoactive Sexual Desire Disorder)은 성적 욕구가 지속적으로 또는 반복적으로 낮거나 없는 상태로, 개인 또는 상대방에게 스트레스나 일상관계에 있어 문제를 일으키는 경우를 말합니다. 단순한 기분 문제나 피로와는 다르게, 장기간 지속되는 경우 조기치료가 필요합니다.
정상적인 여성 성욕의 이해
여성의 성욕은 다음의 복합적 요인에 의해 형성됩니다:
- 호르몬: 에스트로겐, 테스토스테론
- 심리 상태: 스트레스, 자존감, 파트너와의 유대감
- 건강 상태: 수면, 피로, 질병 유무
- 생활환경: 육아, 직장, 사회적 억압
남성보다 훨씬 정서적 요인의 영향을 많이 받는 것이 특징입니다.
성욕감퇴의 심리적 원인
가장 흔한 원인은 심리적 요인입니다:
- 스트레스, 우울증, 불안장애
- 파트너와의 갈등 또는 성적 불만
- 트라우마 경험 (성폭력, 성적 억압 등)
- 자기 신체 이미지에 대한 불만
이 경우, 성상담 및 심리치료를 병행하는 것이 매우 효과적입니다.
호르몬과 생리적 요인
호르몬 이상:
- 폐경 또는 폐경기 전후 (에스트로겐 저하)
- 갑상선 기능 저하
- 테스토스테론 수치 감소
기타 생리적 요인:
- 질건조증, 질 위축
- 만성 피로, 수면 부족
- 만성 질환 (당뇨, 고혈압 등)
여성의 성 건강은 전신 건강과 밀접한 관련이 있습니다.
여성 성욕감퇴 진단 기준
DSM-5(정신질환 진단 매뉴얼)에 따르면 다음 조건에 해당하면 감별 진단이 필요합니다:
- 성적 환상이나 욕망이 현저히 줄어듦
- 성욕 감퇴 현상이 6개월 이상 지속됨
- 개인적 고통 또는 대인 관계 문제 초래
내과적 또는 심리적 평가를 통해 감별 진단이 중요합니다.
치료 방법 – 양방과 한방
양방 치료:
- 호르몬 요법 (에스트로겐, 테스토스테론 보충)
- 우울증이나 불안 치료제 (선택적 사용)
- 질건조증 치료제 (질에 직접 작용하는 크림 등)
한방 치료:
- 기혈순환 촉진 한약: 당귀, 숙지황, 산수유 등
- 보신(補腎) 한방 요법 – 폐경기 여성에 효과적
- 좌훈, 뜸 치료로 하복부 온열자극
기타:
- 파트너와의 대화 및 성상담
- 명상, 요가, 스트레스 완화 운동
- 자신의 몸을 긍정적으로 받아들이는 훈련
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