손발 저림의 원인과 치료법

손발 저림은 많은 사람들이 한 번쯤 경험하는 증상으로, 손이나 발끝에서 시작해 전체로 퍼지는 저린 감각, 무감각, 통증 등을 포함합니다. 흔히 혈액순환이 안 되거나 신경에 문제가 생겼을 때 나타나는 증상이며, 지속되면 질병의 신호일 수 있으므로 원인을 정확히 파악해 조치하는 것이 중요합니다.손발 저림의 주요 원인혈액순환 장애: 오래 앉거나 특정 자세로 혈관이 눌릴 경우 혈액 공급이 원활하지 않아 저림 증상이 나타납니다.말초신경 손상: 당뇨병, 디스크, 터널 증후군 등으로 인해 신경이 손상되면 저림, 통증, 감각 저하가 발생할 수 있습니다.비타민 결핍: 특히 비타민 B1, B6, B12가 부족하면 신경 전달에 문제가 생겨 손발 저림을 유발합니다.추운 날씨: 기온이 낮아지면 말초 혈관이 수축되며, 이로 인해..