Doctor Jeong
이 시리즈는 여성의 생리 주기, 호르몬 변화, 자궁 건강, 폐경 등 전 생애주기에서 발생하는 다양한 건강 이슈를 양의학 + 한의학 관점으로 함께 다룹니다.📚 여성 건강 시리즈 전체 목록1. 여성호르몬 불균형의 신호와 개선법2. 생리통 완화법 – 한방과 양방의 비교3. 갱년기 증상의 원인과 완화 방법4. 생리불순의 원인과 치료법5. 질염의 원인과 예방6. 요실금의 원인과 치료7. 불임(난임)의 원인과 치료8. 자궁근종의 원인과 치료9. 자궁내막증과 생리통의 연관성10. 폐경 이후 여성 건강 관리법※ 각 항목을 클릭하면 상세 콘텐츠로 이동합니다. 기침하거나 웃을 때 갑자기 소변이 새는 현상, 바로 요실금입니다. 많은 여성이 겪고 있지만 쉽게 말하지 못하는 증상 중 하나죠. 이번 글에서는 여성 요실금의 원인..
이 시리즈는 여성의 생리 주기, 호르몬 변화, 자궁 건강, 폐경 등 전 생애주기에서 발생하는 다양한 건강 이슈를 양의학 + 한의학 관점으로 함께 다룹니다.📚 여성 건강 시리즈 전체 목록1. 여성호르몬 불균형의 신호와 개선법2. 생리통 완화법 – 한방과 양방의 비교3. 갱년기 증상의 원인과 완화 방법4. 생리불순의 원인과 치료법5. 질염의 원인과 예방6. 요실금의 원인과 치료7. 불임(난임)의 원인과 치료8. 자궁근종의 원인과 치료9. 자궁내막증과 생리통의 연관성10. 폐경 이후 여성 건강 관리법※ 각 항목을 클릭하면 상세 콘텐츠로 이동합니다.여성의 삶에서 갱년기는 누구도 피할 수 없는 자연스러운 변화입니다. 하지만 이 시기를 어떻게 준비하고 대응하느냐에 따라 삶의 질이 크게 달라질 수 있습니다. 오늘은..
🧾 소화기 질환 시리즈 목차① 위염 – 증상, 식습관, 한방 치료 총정리② 역류성 식도염 – 생활습관과 민간요법③ 과민성 대장증후군 – 스트레스가 장을 망친다④ 장 내 가스와 트림의 원인과 한약적 접근⑤ 위궤양 – 서양약 vs 한약 치료 비교⑥ 변비와 설사 – 체질별 한방 치료법⑦ 소화불량 해결을 위한 침치료와 지압법⑧ 건강한 장 만들기 – 식이섬유와 유산균 선택법1. 서론식후 배가 더부룩하고 트림이 자주 나오는가 하면, 소화가 안 돼 잠을 설치거나 피로감까지 느껴지는 경우가 있습니다. ‘소화불량’은 단순 위장 문제를 넘어서 전반적인 소화기 기능 저하와 스트레스, 자율신경 이상 등이 복합적으로 작용하는 증상입니다. 이번 글에서는 소화불량의 원인과 한의학적 접근, 특히 침 치료와 지압법에 대해 소개합니다..
🧾 소화기 질환 시리즈 목차① 위염 – 증상, 식습관, 한방 치료 총정리② 역류성 식도염 – 생활습관과 민간요법③ 과민성 대장증후군 – 스트레스가 장을 망친다④ 장 내 가스와 트림의 원인과 한약적 접근⑤ 위궤양 – 서양약 vs 한약 치료 비교⑥ 변비와 설사 – 체질별 한방 치료법⑦ 소화불량 해결을 위한 침치료와 지압법⑧ 건강한 장 만들기 – 식이섬유와 유산균 선택법1. 서론장 건강은 전신 건강의 척도라 불릴 만큼 우리 몸의 면역과 대사, 기분에도 큰 영향을 미칩니다. 특히 변비와 설사는 많은 사람에게 반복적으로 나타나는 문제로, 단순한 식습관 이상으로 체질적 요인, 스트레스, 장 기능 저하 등 다양한 원인이 작용합니다. 이번 글에서는 변비와 설사의 원인을 체질별로 분류하고, 양방과 한방의 치료법을 함께..
🧾 소화기 질환 시리즈 목차① 위염 – 증상, 식습관, 한방 치료 총정리② 역류성 식도염 – 생활습관과 민간요법③ 과민성 대장증후군 – 스트레스가 장을 망친다④ 장 내 가스와 트림의 원인과 한약적 접근⑤ 위궤양 – 서양약 vs 한약 치료 비교⑥ 변비와 설사 – 체질별 한방 치료법⑦ 소화불량 해결을 위한 침치료와 지압법⑧ 건강한 장 만들기 – 식이섬유와 유산균 선택법1. 서론속이 타는 듯한 통증, 식사 후 복부 불편감이 반복된다면 단순 위염을 넘어서 ‘위궤양’을 의심해 볼 수 있습니다. 위궤양은 위점막이 손상되어 깊은 상처(궤양)로 발전한 상태로, 장기적인 소화기 문제를 야기할 수 있습니다. 이번 글에서는 양방과 한방의 치료 접근을 비교하며 각각의 장단점을 정리해 보겠습니다.2. 위궤양이란?위궤양은 위 ..
서론 : 갑상선이란 무엇인가요?갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비선으로, 대사에 관여하는 호르몬(티록신, T3, T4)을 분비하여 체온, 심박수, 에너지 소비를 조절합니다. 갑상선 기능에 문제가 생기면 체내 대사가 비정상적으로 빨라지거나 느려져 다양한 증상이 나타납니다.본론 : 대표적인 갑상선 질환갑상선기능항진증: 갑상선 호르몬이 과도하게 분비되어 맥박 증가, 불면, 체중 감소, 손 떨림 등의 증상이 나타납니다.갑상선기능저하증: 갑상선 호르몬 분비가 부족해져 피로, 체중 증가, 추위 민감, 우울감, 변비 등이 나타납니다.갑상선 결절/종양: 갑상선에 혹이 생기는 상태로 양성 결절이 대부분이지만, 악성 가능성도 있어 정기적인 추적이 필요합니다.하시모토 갑상선염: 자가면역 질환으로 갑상선 기능 저..
서론: 불안장애란?불안장애는 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 정신 건강 문제 중 하나로, 과도한 불안과 걱정이 지속적으로 나타나는 질환입니다. 일상생활에서의 스트레스, 불확실한 미래, 사회적 압박 등으로 인해 불안장애를 경험할 수 있습니다. 불안장애는 신체적으로도 영향을 미쳐 심박수 증가, 호흡 곤란, 근육 긴장 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 불안장애의 치료 방법에는 다양한 접근법이 있으며, 그중 한방 치료법이 효과적인 자연 치유 방법으로 알려져 있습니다.본론: 불안장애에 대한 한방요법1. 한방의 불안장애 치료 원리한방에서는 불안장애를 기(氣)의 불균형과 혈액 순환의 장애로 보고 치료합니다. 한의학에서는 몸과 마음의 건강을 하나로 보고, 기와 혈의 흐름이 원활하게 이루어질 때 건강이 유지된다고 믿습..
서론: 위장병이란?위장병은 현대인들이 자주 겪는 질병 중 하나로, 불규칙한 식습관, 스트레스, 과음, 과식 등이 원인이 되어 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 위장병을 예방하는 방법과 함께 전통 한방 지압법에 대해 알아보겠습니다.서론: 위장병이란?위장병은 현대인들이 자주 겪는 질병 중 하나로, 불규칙한 식습관, 스트레스, 과음, 과식 등이 원인이 되어 발생할 수 있습니다. 위염, 위장염, 소화불량 등 다양한 종류의 위장 질환이 있으며, 이들은 일상생활에 큰 영향을 미칩니다. 위장병을 예방하고 관리하는 방법에는 여러 가지가 있으며, 그중 하나가 전통 한방 지압법입니다. 본론: 위장병 예방을 위한 방법1. 올바른 식습관 유지위장병을 예방하려면 무엇보다 올바른 식습관이 중요합니다. 규칙적인 식사 시간과 균형..
허리디스크, 혹은 척추 추간판 탈출증은 현대인의 대표적인 질병 중 하나입니다. 이 글에서는 한방 치료의 효과와 장점에 대해 알아보겠습니다.서론: 허리디스크란?허리디스크, 혹은 척추 추간판 탈출증은 현대인의 대표적인 질병 중 하나입니다. 오랜 시간 앉아서 일하거나 잘못된 자세, 과도한 운동 등이 원인이 되어 발생할 수 있습니다. 허리디스크는 디스크가 탈출하거나 변형되어 신경을 압박해, 통증과 함께 다리로 퍼지는 증상을 유발할 수 있습니다. 허리디스크를 치료하는 방법에는 양의학적 치료와 한방 치료가 있습니다. 본론: 한방에서의 허리디스크 치료1. 한방 치료의 원리한방에서는 허리디스크를 기혈의 불균형과 혈액 순환의 장애로 보고 치료합니다. 한의학에서는 인체의 기(氣)와 혈(血)의 흐름이 원활해야 건강을 유지할..
당뇨병은 조용히 찾아와 서서히 우리 몸을 망가뜨리는 대표적인 만성질환입니다. 초기 단계에서 증상을 인지하고 관리에 들어간다면, 충분히 합병증을 막을 수 있습니다. 오늘은 당뇨병의 초기증상에 대해 자세히 알아보고, 이를 완화하거나 예방할 수 있는 민간요법까지 함께 정리해 드립니다.서론 : 당뇨병이란?당뇨병은 혈액 내 포도당(혈당) 수치가 비정상적으로 높아지는 질환으로, 인슐린의 분비량 부족 또는 인슐린 저항성 증가로 인해 발생합니다. 크게 제1형(자가면역성)과 제2형(생활습관성)으로 나뉘며, 국내에서는 대부분 제2형 당뇨가 발생합니다.본론 : 당뇨병 초기증상과 예방 및 개선하기과도한 갈증: 혈당이 높아지면서 체내 수분을 끌어당기므로 물을 자주 찾게 됩니다.잦은 소변: 신장이 포도당을 배출하려 하며, 소변량..
서론 : 두통이란?현대인에게 두통은 매우 흔한 질병입니다. 스마트폰 사용, 스트레스, 수면 부족 등으로 인해 많은 사람들이 일상적으로 두통을 경험하고 있는데요. 이번 글에서는 두통의 원인과 치료법을 양의학과 한의학 관점에서 비교해 보고, 각각의 장단점을 살펴보겠습니다.본론 : 두통의 원인과 종류양의학에서는 두통을 크게 긴장성 두통, 편두통, 군발두통 등으로 분류합니다. 원인은 다양하며, 뇌혈류의 변화, 근육 긴장, 신경계 이상, 호르몬 변화 등이 주된 요인으로 꼽힙니다. 특히 스트레스성 긴장성 두통은 사무직 종사자나 학생들 사이에서 흔하게 발생합니다.반면, 한의학에서는 두통을 ‘풍(風)’, ‘열(熱)’, ‘한(寒)’, ‘습(濕)’ 등의 외부 사기(邪氣)나 ‘간기울결’, ‘기혈허약’ 같은 내부적 불균형으로..
서론 : 위염은 현대인에게 흔한 질환위염은 현대인에게 흔한 질환입니다. 위염은 방치할 경우 만성화되거나 위궤양, 심할 경우 위암으로까지 발전할 수 있어 초기 관리가 매우 중요합니다. 위염의 주요 증상과 원인을 살펴보고, 위 건강을 위한 식습관과 한의학적 치료법을 함께 정리해 보겠습니다.본론 : 위염이란?위염은 위 점막에 염증이 생긴 상태로, 급성과 만성으로 나뉩니다. 급성 위염은 단기간 자극에 의해 발생하며, 만성 위염은 오랜 시간 위 점막이 손상되면서 위축되거나 염증이 반복되는 상태입니다.위염의 주요 증상속 쓰림, 가슴 답답함복부 팽만감 및 트림식사 후 불쾌감, 구역질공복 시 통증위염을 악화시키는 식습관많은 경우, 잘못된 식습관이 위염을 유발하거나 악화시킵니다. 특히 아래와 같은 습관은 피해야 합니다:..
불면증은 단순한 수면 장애를 넘어 삶의 질을 심각하게 떨어뜨리는 만성질환입니다. 이 글에서는 불면증의 원인과 치료법을 양의학과 한의학 관점에서 비교하고, 자연스럽게 수면의 질을 높일 수 있는 방법까지 함께 살펴보겠습니다. 서론 : 불면증이란?불면증(insomnia)이란, 잠들기 어렵거나 자주 깨거나 깊은 잠을 자지 못하는 상태를 말합니다. 일시적일 수도 있고, 수주~수개월 이상 지속되는 만성 불면증일 수도 있습니다.밤에 쉽게 잠들지 못함새벽에 자주 깨는 경우자고 나도 피곤함집중력 저하, 불안, 우울감본론 : 불면증의 원인 (양의학 관점)양의학에서는 불면증을 다음과 같은 신경학적 또는 정신적 요인으로 봅니다:스트레스: 수면 호르몬(멜라토닌, 세로토닌) 분비 저하우울증/불안장애: 신경계 불균형생활리듬의 혼..
서론 : 비염이란?비염은 코 안 점막에 염증이 생겨 재채기, 콧물, 코막힘, 가려움증이 반복되는 질환입니다. 유형은 크게 알레르기성 비염과 만성 비염으로 나뉘며, 단순한 감기와는 다르게 지속적이거나 계절에 따라 반복됩니다. 본론 : 주요 증상- 맑은 콧물- 연속적인 재채기- 코막힘과 후각 저하- 눈, 코 주위 가려움- 목 뒤로 넘어가는 콧물(후비루)- 집중력 저하, 수면 방해비염의 원인- 집먼지 진드기, 꽃가루, 곰팡이 등 알레르기 항원- 찬 공기, 대기오염, 냉방기- 유전적 체질- 자율신경계 이상- 음식 알레르기 (우유, 밀 등)양의학적 치료① 항히스타민제: 알레르기 반응 억제 → 콧물, 재채기 감소② 스테로이드 비강 스프레이: 염증 완화 → 장기 복용 시 부작용 주의③ 면역요법 (탈감작치료): 알레르..
