피부 면역 강화 – 외부 자극에도 끄떡없는 피부 만들기

목차1. 환절기 피부 면역 약해지는 이유2. 장-피부 면역 연관성3. 피부 면역 강화 영양소4. 피부 장벽 강화 생활 습관5. 한방 & 자연요법 팁피부 면역 강화 – 외부 자극에도 끄떡없는 피부 만들기환절기는 건조한 공기, 급격한 온도 변화, 미세먼지와 같은 외부 환경 변화가 피부에 큰 부담을 줍니다. 이 시기에 피부 면역이 약해지면 피부 장벽이 손상되어 가려움, 트러블, 붉어짐 등이 쉽게 발생합니다. 건강한 피부를 유지하기 위해서는 피부 면역을 강화하고 장벽을 튼튼하게 하는 관리가 필수입니다.1. 환절기 피부 면역 약해지는 이유건조한 공기: 피부 수분이 쉽게 증발하여 장벽 손상급격한 기온 변화: 피부 혈관 수축·확장 반복 → 면역 세포 활동 저하미세먼지·꽃가루: 피부 표면에 염증 반응 유발2. 장-피부..