한방으로 보는 여름철 체질별 건강관리법

목차한방에서 보는 체질의 개념여름철에 주의해야 할 이유체질별 여름철 증상 특징체질별 여름 건강관리법한방 건강식 추천 무더위가 계속되는 여름철, 똑같이 더운 날씨지만 사람마다 증상이나 컨디션 변화는 제각각입니다. 한의학에서는 이러한 차이를 체질로 설명합니다. 자신의 체질을 이해하고 그에 맞는 건강관리법을 실천하면 여름철 건강을 효과적으로 지킬 수 있습니다.한방에서 보는 체질의 개념한방에서는 사람의 체질을 크게 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 네 가지로 나누며, 각 체질은 장부 기능, 신진대사, 성격 특성 등에서 차이를 보입니다. 이러한 각각의 체질들은 어떤 음식이나 계절에 더 민감하게 반응할 수 있습니다.여름철에 주의해야 할 이유여름은 한의학적으로 심장(心)의 계절로, 체내의 열이 위로 올라가기 쉽습니다..