비만의 원인과 다이어트 한약 효과

비만은 체내에 과도한 지방이 축적된 상태로, 단순한 외형상의 문제가 아닌 여러 만성질환의 위험 요인이 됩니다. 체질량지수(BMI)가 25 이상일 경우 과체중, 30 이상이면 비만으로 분류되며, 최근에는 소아비만과 중년 비만도 증가하는 추세입니다.비만의 주요 원인잘못된 식습관: 과도한 열량 섭취, 정제된 탄수화물 위주의 식단, 야식 등의 식습관이 원인이 됩니다.운동 부족: 현대인의 좌식 생활로 인해 에너지 소비량이 감소하고, 기초대사량도 점차 줄어들게 됩니다.호르몬 변화: 특히 여성의 경우 임신, 출산, 폐경 등의 호르몬 변화로 인해 지방 축적이 쉬워집니다.스트레스와 수면 부족: 만성 스트레스는 코르티솔 분비를 촉진해 복부 비만을 유발하며, 수면 부족도 식욕 조절 호르몬을 교란시킵니다.유전적 요인: 가족력..