불면증 – 수면제 vs 한약, 무엇이 해답인가?

🧠 정신/신경계 건강 시리즈 목차① 불면증 – 수면제 vs 한약, 무엇이 해답인가?② 불안장애의 양한방 치료 – 마음의 평화를 찾아서③ 우울증 – 서양 약물치료와 한의학 치료 비교④ ADHD(주의력결핍과잉행동장애)의 한의학적 접근⑤ 두통과 편두통 – 침치료 vs 진통제, 무엇이 효과적?⑥ 뇌혈관 건강과 한방 예방법⑦ 기억력 감퇴와 치매 초기 관리※ 클릭 시 새 창에서 각 글로 이동합니다. 1. 서론현대인의 고질병으로 자리 잡은 불면증. 수면 장애는 단순한 피로를 넘어서 집중력 저하, 면역력 감소, 우울감까지 유발할 수 있습니다. 많은 이들이 수면제를 복용하고 있지만, 근본적인 해결이 되지 않거나 부작용에 대한 우려가 큽니다. 이번 글에서는 불면증에 대한 양방 수면제와 한의학적 치료(한약, 침 등)의 차..