손목터널증후군 – 손저림과 직장인을 위한 지침서

🦴 관절·근육 건강 시리즈무릎관절염 – 퇴행성 관절염의 원인과 한방 치료법오십견 – 어깨 통증, 양의학 vs 한의학 치료 비교허리디스크 – 수술 없이 관리하는 양·한방 치료근막통증증후군 – 만성 근육통과 한의학적 해석손목터널증후군 – 손 저림과 직장인의 지침서관절통 예방 스트레칭과 한방 관리법 1. 서론컴퓨터, 마우스, 스마트폰 사용이 일상이 된 현대인에게 자주 발생하는 손목 질환 중 하나가 바로 ‘손목터널증후군(수근관증후군)’입니다. 손 저림, 통증, 손 힘 빠짐 등의 증상은 단순한 피로가 아닌 신경 압박으로 인한 질환일 수 있습니다. 본 글에서는 손목터널증후군의 원인, 양의학적·한의학적 치료법, 예방법을 상세히 소개합니다.2. 손목터널증후군이란?손목에 있는 ‘수근관(carpal tunnel)’ 안을..