Doctor Jeong
1. 서론무릎은 인체의 체중을 지탱하는 관절로서, 노화, 반복적 사용, 체중 증가 등에 따라 쉽게 퇴행성 변화가 나타납니다. 특히 중장년층 이상에서 많이 발생하는 퇴행성 무릎관절염은 통증과 운동 제한을 유발하며 삶의 질을 심각하게 저하시킵니다. 이번 글에서는 무릎관절염의 원인과 증상, 양의학과 한의학의 치료법을 비교하여 소개합니다.2. 무릎관절염의 원인노화로 인한 연골의 마모과체중 및 비만무릎 부상 후유증유전적 소인 및 체형 불균형무릎 관절의 반복적인 사용3. 주요 증상걷거나 계단을 오를 때 무릎 통증관절의 뻣뻣함과 운동 제한무릎 부종, 열감움직일 때 소리(마찰음) 발생4. 양의학적 치료법소염진통제 및 물리치료히알루론산 주사, 스테로이드 주사체외충격파, 고주파 치료관절내시경 및 인공관절 치환술 (심한 경..
🦴 관절·근육 건강 시리즈무릎관절염 – 퇴행성 관절염의 원인과 한방 치료법오십견 – 어깨 통증, 양의학 vs 한의학 치료 비교허리디스크 – 수술 없이 관리하는 양·한방 치료근막통증증후군 – 만성 근육통과 한의학적 해석손목터널증후군 – 손 저림과 직장인의 지침서관절통 예방 스트레칭과 한방 관리법1. 서론비가 오거나 날씨가 급격히 추워질 때 관절이 욱신거리고 뻣뻣해지는 경험을 한 적 있으신가요? 이는 계절적 기후 변화가 관절통을 악화시키는 전형적인 사례입니다. 이번 글에서는 날씨와 관절통의 상관관계를 살펴보고, 양의학적 설명과 함께 한의학에서는 어떻게 접근하는지 소개합니다.2. 날씨 변화가 관절통에 미치는 영향기압 저하로 인한 관절 내부 압력 변화온도 하강으로 인한 근육 긴장 및 혈류 감소습도 상승 시 체..
🦴 관절·근육 건강 시리즈무릎관절염 – 퇴행성 관절염의 원인과 한방 치료법오십견 – 어깨 통증, 양의학 vs 한의학 치료 비교허리디스크 – 수술 없이 관리하는 양·한방 치료근막통증증후군 – 만성 근육통과 한의학적 해석손목터널증후군 – 손저림과 직장인의 지침서관절통 예방 스트레칭과 한방 관리법1. 서론“목, 어깨, 허리가 항상 뻐근하고 아픈데 특별한 병명이 없어요.” 이런 증상을 호소하는 사람들이 많습니다. 이는 흔히 ‘근막통증증후군'일 수 있습니다. 현대인의 만성 근육통 원인 중 하나인 이 질환은 잘 알려지지 않았지만, 삶의 질을 떨어뜨리는 주요 원인입니다.2. 근막통증증후군이란?근막은 근육을 싸고 있는 얇은 결합조직으로, 움직임과 탄성, 지지 기능을 담당합니다. 이 근막과 근육의 결절 부위(Trigg..
🦴 관절·근육 건강 시리즈무릎관절염 – 퇴행성 관절염의 원인과 한방 치료법오십견 – 어깨 통증, 양의학 vs 한의학 치료 비교허리디스크 – 수술 없이 관리하는 양·한방 치료손목터널증후군 – 손 저림과 직장인의 지침서1. 서론어깨를 움직이기 어렵고 팔을 들거나 뒤로 돌릴 때 통증이 심하다면 ‘오십견’ 일 수 있습니다. 중년 이후에 자주 발생하며, 정확한 원인을 찾기 어려운 경우가 많지만 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환입니다. 이번 글에서는 오십견의 원인과 증상, 양의학과 한의학의 치료 접근법을 비교해 설명해 보겠습니다.2. 오십견의 원인어깨 관절의 피막에 염증 및 유착혈액순환 장애와 노화로 인한 퇴행성 잘못된 자세, 반복적인 사용심리적 스트레스와 체질적 허약3. 주요 증상팔을 들어 올릴 때 극심한 통증야..
🦴 관절·근육 건강 시리즈무릎관절염 – 퇴행성 관절염의 원인과 한방 치료법오십견 – 어깨 통증, 양의학 vs 한의학 치료 비교허리디스크 – 수술 없이 관리하는 양·한방 치료근막통증증후군 – 만성 근육통과 한의학적 해석손목터널증후군 – 손 저림과 직장인의 지침서1. 서론팔을 들어 올리기 어렵고, 밤에 통증이 심해지는 어깨 질환이 있으신가요? 이는 ‘오십견(유착성 관절낭염)’일 수 있습니다. 주로 50대에 많이 발생해 붙여진 이름으로, 어깨의 움직임이 제한되고 통증이 심한 질환입니다. 이번 글에서는 오십견의 원인과 양의학 및 한의학 치료법을 함께 살펴보겠습니다.2. 오십견의 정의 및 증상어깨 관절의 관절낭이 두꺼워지고 유착되면서 움직임 제한팔을 들어 올릴 때, 옷을 입거나 머리를 감을 때 심한 통증밤에 통..
🦴 관절·근육 건강 시리즈무릎관절염 – 퇴행성 관절염의 원인과 한방 치료법오십견 – 어깨 통증, 양의학 vs 한의학 치료 비교허리디스크 – 수술 없이 관리하는 양·한방 치료근막통증증후군 – 만성 근육통과 한의학적 해석손목터널증후군 – 손 저림과 직장인의 지침서관절통 예방 스트레칭과 한방 관리법 1. 서론허리 통증으로 시작되어 다리 저림, 감각 이상까지 느껴진다면 '허리디스크(요추 추간판 탈출증)'를 의심해 볼 수 있습니다. 척추 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 디스크가 탈출해 신경을 눌러 생기는 질환으로, 현대인에게 매우 흔한 고질병 중 하나입니다. 이번 글에서는 허리디스크의 원인과 증상, 그리고 수술을 피하기 위한 양의학과 한의학의 치료법을 비교해 보겠습니다.2. 주요 원인잘못된 자세 및 생활 습관무리..
🦴 관절·근육 건강 시리즈무릎관절염 – 퇴행성 관절염의 원인과 한방 치료법오십견 – 어깨 통증, 양의학 vs 한의학 치료 비교허리디스크 – 수술 없이 관리하는 양·한방 치료근막통증증후군 – 만성 근육통과 한의학적 해석손목터널증후군 – 손 저림과 직장인의 지침서관절통 예방 스트레칭과 한방 관리법 1. 서론컴퓨터, 마우스, 스마트폰 사용이 일상이 된 현대인에게 자주 발생하는 손목 질환 중 하나가 바로 ‘손목터널증후군(수근관증후군)’입니다. 손 저림, 통증, 손 힘 빠짐 등의 증상은 단순한 피로가 아닌 신경 압박으로 인한 질환일 수 있습니다. 본 글에서는 손목터널증후군의 원인, 양의학적·한의학적 치료법, 예방법을 상세히 소개합니다.2. 손목터널증후군이란?손목에 있는 ‘수근관(carpal tunnel)’ 안을..
🦴 관절·근육 건강 시리즈무릎관절염 – 퇴행성 관절염의 원인과 한방 치료법오십견 – 어깨 통증, 양의학 vs 한의학 치료 비교허리디스크 – 수술 없이 관리하는 양·한방 치료근막통증증후군 – 만성 근육통과 한의학적 해석척추측만증 – 자세교정과 비수술 치료 전략손목터널증후군 – 손 저림과 직장인의 지침서관절통 예방 스트레칭과 한방 관리법1. 서론일상 속에서 흔히 겪는 관절통은 단순한 노화나 피로로 치부되기 쉽지만, 실제로는 지속적인 관리가 필요한 만성 질환의 전조일 수 있습니다. 무릎, 어깨, 손목 등 자주 사용하는 관절 부위에 통증이 있다면, 조기 예방과 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 관절통 예방을 위한 효과적인 스트레칭과 한의학적 관리법을 소개합니다.2. 관절통의 주요 원인관절의 과사용 또는 잘못된..
🧠 정신/신경계 건강 시리즈 목차① 불면증 – 수면제 vs 한약, 무엇이 해답인가?② 불안장애의 양한방 치료 – 마음의 평화를 찾아서③ 우울증 – 서양 약물치료와 한의학 치료 비교④ ADHD(주의력결핍과잉행동장애)의 한의학적 접근⑤ 두통과 편두통 – 침치료 vs 진통제, 무엇이 효과적?⑥ 뇌혈관 건강과 한방 예방법⑦ 기억력 감퇴와 치매 초기 관리※ 클릭 시 새 창에서 각 글로 이동합니다. 1. 서론현대인의 고질병으로 자리 잡은 불면증. 수면 장애는 단순한 피로를 넘어서 집중력 저하, 면역력 감소, 우울감까지 유발할 수 있습니다. 많은 이들이 수면제를 복용하고 있지만, 근본적인 해결이 되지 않거나 부작용에 대한 우려가 큽니다. 이번 글에서는 불면증에 대한 양방 수면제와 한의학적 치료(한약, 침 등)의 차..
🧠 정신/신경계 건강 시리즈 목차① 불면증 – 수면제 vs 한약, 무엇이 해답인가?② 불안장애의 양한방 치료 – 마음의 평화를 찾아서③ 우울증 – 서양 약물치료와 한의학 치료 비교④ ADHD(주의력결핍과잉행동장애)의 한의학적 접근⑤ 두통과 편두통 – 침치료 vs 진통제, 무엇이 효과적?⑥ 뇌혈관 건강과 한방 예방법⑦ 기억력 감퇴와 치매 초기 관리 ※ 클릭 시 새 창에서 각 글로 이동합니다. 불안장애는 단순한 긴장 상태를 넘어서, 일상생활에 지장을 줄 정도의 심리적·신체적 증상을 동반하는 정신질환입니다. 최근 사회적 스트레스와 불확실성으로 인해 불안장애 환자 수가 꾸준히 증가하고 있으며, 이에 따른 양방 및 한방 치료법에 대한 관심도 높아지고 있습니다.1. 불안장애란 무엇인가?불안장애는 과도한 걱정..
🧠 정신/신경계 건강 시리즈 목차① 불면증 – 수면제 vs 한약, 무엇이 해답인가?② 불안장애의 양한방 치료 – 마음의 평화를 찾아서③ 우울증 – 서양 약물치료와 한의학 치료 비교④ ADHD(주의력결핍과잉행동장애)의 한의학적 접근⑤ 두통과 편두통 – 침치료 vs 진통제, 무엇이 효과적?⑥ 뇌혈관 건강과 한방 예방법⑦ 기억력 감퇴와 치매 초기 관리 ※ 클릭 시 새 창에서 각 글로 이동합니다. 우울증은 단순한 기분 저하를 넘어서 일상생활에 심각한 영향을 미치는 정신건강 질환입니다. 최근 사회적 고립, 경쟁, 스트레스 증가로 인해 발병률이 높아졌으며, 이에 따라 다양한 치료법에 대한 관심도 커지고 있습니다. 이번 글에서는 우울증의 양의학적 약물치료와 한의학적 심신요법을 비교해보고자 합니다.1. 우울증..
🧠 정신/신경계 건강 시리즈 목차① 불면증 – 수면제 vs 한약, 무엇이 해답인가?② 불안장애의 양한방 치료 – 마음의 평화를 찾아서③ 우울증 – 서양 약물치료와 한의학 치료 비교④ ADHD(주의력결핍과잉행동장애)의 한의학적 접근⑤ 두통과 편두통 – 침치료 vs 진통제, 무엇이 효과적?⑥ 뇌혈관 건강과 한방 예방법⑦ 기억력 감퇴와 치매 초기 관리 ※ 클릭 시 새 창에서 각 글로 이동합니다. ADHD는 아동뿐 아니라 성인에게도 영향을 미치는 대표적인 신경발달장애입니다. 집중력 저하, 충동조절 어려움, 과잉행동 등이 특징이며, 학습 능력 저하, 사회성 문제로 이어질 수 있습니다.1. ADHD의 주요 증상주의 집중이 어려워 실수를 자주 함지시를 따르지 못하고 마무리하지 못함과잉행동: 가만히 있지 ..
🧠 정신/신경계 건강 시리즈 목차① 불면증 – 수면제 vs 한약, 무엇이 해답인가?② 불안장애의 양한방 치료 – 마음의 평화를 찾아서③ 우울증 – 서양 약물치료와 한의학 치료 비교④ ADHD(주의력결핍과잉행동장애)의 한의학적 접근⑤ 두통과 편두통 – 침치료 vs 진통제, 무엇이 효과적?⑥ 뇌혈관 건강과 한방 예방법⑦ 기억력 감퇴와 치매 초기 관리 ※ 클릭 시 새 창에서 각 글로 이동합니다. 두통은 일상에서 매우 흔히 겪는 증상이며, 그중에서도 편두통은 특정 패턴과 강한 통증으로 일상생활을 방해할 수 있습니다. 이 글에서는 두통과 편두통의 차이, 양의학과 한의학 치료법의 장단점을 비교해 보겠습니다.1. 두통과 편두통의 차이긴장성 두통: 머리가 조이는 듯한 압박감, 스트레스와 피로가 원인편두통: 머..
🧠 정신/신경계 건강 시리즈 목차① 불면증 – 수면제 vs 한약, 무엇이 해답인가?② 불안장애의 양한방 치료 – 마음의 평화를 찾아서③ 우울증 – 서양 약물치료와 한의학 치료 비교④ ADHD(주의력결핍과잉행동장애)의 한의학적 접근⑤ 두통과 편두통 – 침치료 vs 진통제, 무엇이 효과적?⑥ 뇌혈관 건강과 한방 예방법⑦ 기억력 감퇴와 치매 초기 관리 ※ 클릭 시 새 창에서 각 글로 이동합니다. 현대인에게 가장 무서운 질병 중 하나가 바로 뇌졸중(중풍)과 같은 뇌혈관 질환입니다. 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 흡연, 스트레스 등이 주요 원인으로 작용하며, 갑작스러운 마비나 언어장애, 심한 경우 사망에 이를 수도 있습니다.1. 뇌혈관 질환의 주요 원인고혈압 및 당뇨로 인한 혈관 손상혈액 점도가 높아져 ..
🧠 정신/신경계 건강 시리즈 목차① 불면증 – 수면제 vs 한약, 무엇이 해답인가?② 불안장애의 양한방 치료 – 마음의 평화를 찾아서③ 우울증 – 서양 약물치료와 한의학 치료 비교④ ADHD(주의력결핍과잉행동장애)의 한의학적 접근⑤ 두통과 편두통 – 침치료 vs 진통제, 무엇이 효과적?⑥ 뇌혈관 건강과 한방 예방법⑦ 기억력 감퇴와 치매 초기 관리 ※ 클릭 시 새 창에서 각 글로 이동합니다. 나이가 들수록 기억력이 저하되거나 일시적인 건망증이 심해지는 것을 느끼는 분들이 많습니다. 하지만 단순한 건망증과 치매 초기 증상은 구별이 필요합니다. 이번 글에서는 기억력 감퇴의 원인과 초기 치매 예방 및 관리에 대해 양의학과 한의학의 관점에서 소개합니다.1. 기억력 감퇴와 치매의 차이건망증: 특정 정보..
이 시리즈는 여성의 생리 주기, 호르몬 변화, 자궁 건강, 폐경 등 전 생애주기에서 발생하는 다양한 건강 이슈를 양의학 + 한의학 관점으로 함께 다룹니다.📚 여성 건강 시리즈 전체 목록1. 여성호르몬 불균형의 신호와 개선법2. 생리통 완화법 – 한방과 양방의 비교3. 갱년기 증상의 원인과 완화 방법4. 생리불순의 원인과 치료법5. 질염의 원인과 예방6. 요실금의 원인과 치료7. 불임(난임)의 원인과 치료8. 자궁근종의 원인과 치료9. 자궁내막증과 생리통의 연관성10. 폐경 이후 여성 건강 관리법※ 각 항목을 클릭하면 상세 콘텐츠로 이동합니다. 폐경은 단순히 생리의 종료가 아니라, 여성의 삶에서 중요한 생리적 전환점입니다. 에스트로겐의 급격한 감소로 인해 다양한 신체적, 정신적 변화가 나타나며, 질병에 ..
이 시리즈는 여성의 생리 주기, 호르몬 변화, 자궁 건강, 폐경 등 전 생애주기에서 발생하는 다양한 건강 이슈를 양의학 + 한의학 관점으로 함께 다룹니다.📚 여성 건강 시리즈 전체 목록1. 여성호르몬 불균형의 신호와 개선법2. 생리통 완화법 – 한방과 양방의 비교3. 갱년기 증상의 원인과 완화 방법4. 생리불순의 원인과 치료법5. 질염의 원인과 예방6. 요실금의 원인과 치료7. 불임(난임)의 원인과 치료8. 자궁근종의 원인과 치료9. 자궁내막증과 생리통의 연관성10. 폐경 이후 여성 건강 관리법※ 각 항목을 클릭하면 상세 콘텐츠로 이동합니다. 임신을 원하지만 1년 이상 자연 임신이 되지 않는 경우, 난임(불임)으로 진단됩니다. 여성의 사회 진출 증가와 결혼/출산 연령이 높아지면서 난임은 점점 더 흔한 ..
이 시리즈는 여성의 생리 주기, 호르몬 변화, 자궁 건강, 폐경 등 전 생애주기에서 발생하는 다양한 건강 이슈를 양의학 + 한의학 관점으로 함께 다룹니다.📚 여성 건강 시리즈 전체 목록1. 여성호르몬 불균형의 신호와 개선법2. 생리통 완화법 – 한방과 양방의 비교3. 갱년기 증상의 원인과 완화 방법4. 생리불순의 원인과 치료법5. 질염의 원인과 예방6. 요실금의 원인과 치료7. 불임(난임)의 원인과 치료8. 자궁근종의 원인과 치료9. 자궁내막증과 생리통의 연관성10. 폐경 이후 여성 건강 관리법※ 각 항목을 클릭하면 상세 콘텐츠로 이동합니다. 기침하거나 웃을 때 갑자기 소변이 새는 현상, 바로 요실금입니다. 많은 여성이 겪고 있지만 쉽게 말하지 못하는 증상 중 하나죠. 이번 글에서는 여성 요실금의 원인..
이 시리즈는 여성의 생리 주기, 호르몬 변화, 자궁 건강, 폐경 등 전 생애주기에서 발생하는 다양한 건강 이슈를 양의학 + 한의학 관점으로 함께 다룹니다.📚 여성 건강 시리즈 전체 목록1. 여성호르몬 불균형의 신호와 개선법2. 생리통 완화법 – 한방과 양방의 비교3. 갱년기 증상의 원인과 완화 방법4. 생리불순의 원인과 치료법5. 질염의 원인과 예방6. 요실금의 원인과 치료7. 불임(난임)의 원인과 치료8. 자궁근종의 원인과 치료9. 자궁내막증과 생리통의 연관성10. 폐경 이후 여성 건강 관리법※ 각 항목을 클릭하면 상세 콘텐츠로 이동합니다. 질염은 여성이라면 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 흔한 질환입니다. 특히 날씨가 덥고 습하거나 면역력이 떨어질 때 자주 발생합니다. 오늘은 질염의 주요 원인, 증상..
생리는 여성 건강의 중요한 지표입니다. 하지만 스트레스, 환경 변화, 질병 등 다양한 원인으로 생리 주기가 불규칙해지기도 합니다. 오늘은 생리불순(월경불순)의 원인과 양방 및 한방 치료법에 대해 알아보겠습니다.📚 여성 건강 시리즈 전체 목록이 시리즈는 여성의 생리 주기, 호르몬 변화, 자궁 건강, 폐경 등 전 생애주기에서 발생하는 다양한 건강 이슈를 양의학 + 한의학 관점으로 함께 다룹니다.1. 여성호르몬 불균형의 신호와 개선법2. 생리통 완화법 – 한방과 양방의 비교3. 갱년기 증상의 원인과 완화 방법4. 생리불순의 원인과 치료법5. 질염의 원인과 예방6. 요실금의 원인과 치료7. 불임(난임)의 원인과 치료8. 자궁근종의 원인과 치료9. 자궁내막증과 생리통의 연관성10. 폐경 이후 여성 건강 관리법※..
이 시리즈는 여성의 생리 주기, 호르몬 변화, 자궁 건강, 폐경 등 전 생애주기에서 발생하는 다양한 건강 이슈를 양의학 + 한의학 관점으로 함께 다룹니다.📚 여성 건강 시리즈 전체 목록1. 여성호르몬 불균형의 신호와 개선법2. 생리통 완화법 – 한방과 양방의 비교3. 갱년기 증상의 원인과 완화 방법4. 생리불순의 원인과 치료법5. 질염의 원인과 예방6. 요실금의 원인과 치료7. 불임(난임)의 원인과 치료8. 자궁근종의 원인과 치료9. 자궁내막증과 생리통의 연관성10. 폐경 이후 여성 건강 관리법※ 각 항목을 클릭하면 상세 콘텐츠로 이동합니다.여성의 삶에서 갱년기는 누구도 피할 수 없는 자연스러운 변화입니다. 하지만 이 시기를 어떻게 준비하고 대응하느냐에 따라 삶의 질이 크게 달라질 수 있습니다. 오늘은..
이 시리즈는 여성의 생리 주기, 호르몬 변화, 자궁 건강, 폐경 등 전 생애주기에서 발생하는 다양한 건강 이슈를 양의학 + 한의학 관점으로 함께 다룹니다.📚 여성 건강 시리즈 전체 목록1. 여성호르몬 불균형의 신호와 개선법2. 생리통 완화법 – 한방과 양방의 비교3. 갱년기 증상의 원인과 완화 방법4. 생리불순의 원인과 치료법5. 질염의 원인과 예방6. 요실금의 원인과 치료7. 불임(난임)의 원인과 치료8. 자궁근종의 원인과 치료9. 자궁내막증과 생리통의 연관성10. 폐경 이후 여성 건강 관리법※ 각 항목을 클릭하면 상세 콘텐츠로 이동합니다.1. 서론현대 사회에서 결혼과 출산이 늦어지면서 불임이나 난임에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 배란 장애는 여성 불임의 주요 원인 중 하나로, 스트레스, 호..
이 시리즈는 여성의 생리 주기, 호르몬 변화, 자궁 건강, 폐경 등 전 생애주기에서 발생하는 다양한 건강 이슈를 양의학 + 한의학 관점으로 함께 다룹니다.📚 여성 건강 시리즈 전체 목록1. 여성호르몬 불균형의 신호와 개선법2. 생리통 완화법 – 한방과 양방의 비교3. 갱년기 증상의 원인과 완화 방법4. 생리불순의 원인과 치료법5. 질염의 원인과 예방6. 요실금의 원인과 치료7. 불임(난임)의 원인과 치료8. 자궁근종의 원인과 치료9. 자궁내막증과 생리통의 연관성10. 폐경 이후 여성 건강 관리법※ 각 항목을 클릭하면 상세 콘텐츠로 이동합니다. 1. 서론생리통은 여성의 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 증상 중 하나입니다. 어떤 여성은 진통제를 복용해야 일상생활이 가능할 정도로 극심한 통증을 겪습니다. 그러..
이 시리즈는 여성의 생리 주기, 호르몬 변화, 자궁 건강, 폐경 등 전 생애주기에서 발생하는 다양한 건강 이슈를 양의학 + 한의학 관점으로 함께 다룹니다.📚 여성 건강 시리즈 전체 목록1. 여성호르몬 불균형의 신호와 개선법2. 생리통 완화법 – 한방과 양방의 비교3. 갱년기 증상의 원인과 완화 방법4. 생리불순의 원인과 치료법5. 질염의 원인과 예방6. 요실금의 원인과 치료7. 불임(난임)의 원인과 치료8. 자궁근종의 원인과 치료9. 자궁내막증과 생리통의 연관성10. 폐경 이후 여성 건강 관리법※ 각 항목을 클릭하면 상세 콘텐츠로 이동합니다. 자궁근종은 가임기 여성에게 흔히 발생하는 양성 종양으로, 자궁의 근육층에 생기는 혹입니다. 조기에 발견하지 않으면 불임이나 생리 이상 등 다양한 문제로 이어질 수..
이 시리즈는 여성의 생리 주기, 호르몬 변화, 자궁 건강, 폐경 등 전 생애주기에서 발생하는 다양한 건강 이슈를 양의학 + 한의학 관점으로 함께 다룹니다.📚 여성 건강 시리즈 전체 목록1. 여성호르몬 불균형의 신호와 개선법2. 생리통 완화법 – 한방과 양방의 비교3. 갱년기 증상의 원인과 완화 방법4. 생리불순의 원인과 치료법5. 질염의 원인과 예방6. 요실금의 원인과 치료7. 불임(난임)의 원인과 치료8. 자궁근종의 원인과 치료9. 자궁내막증과 생리통의 연관성10. 폐경 이후 여성 건강 관리법※ 각 항목을 클릭하면 상세 콘텐츠로 이동합니다.1. 서론생리불순은 가임기 여성에게 흔히 나타나는 증상이지만, 단순한 주기 변화로 간과하기 쉽습니다. 하지만 이는 호르몬 이상, 스트레스, 질환 등 건강 문제의 신..
🧾 소화기 질환 시리즈 목차① 위염 – 증상, 식습관, 한방 치료 총정리② 역류성 식도염 – 생활습관과 민간요법③ 과민성 대장증후군 – 스트레스가 장을 망친다④ 장 내 가스와 트림의 원인과 한약적 접근⑤ 위궤양 – 서양약 vs 한약 치료 비교⑥ 변비와 설사 – 체질별 한방 치료법⑦ 소화불량 해결을 위한 침치료와 지압법⑧ 건강한 장 만들기 – 식이섬유와 유산균 선택법1. 서론현대인의 10명 중 2명이 겪는다는 "역류성 식도염"은 단순한 속 쓰림을 넘어서 삶의 질을 떨어뜨리는 고질적인 소화기 질환입니다. 약을 먹어도 반복되는 증상에 지친 분들이라면 생활습관 개선과 함께 한의학적 접근, 민간요법까지 통합적으로 살펴볼 필요가 있습니다.2. 역류성 식도염이란?역류성 식도염은 위산이 위와 식도 사이의 괄약근을 넘..
🧾 소화기 질환 시리즈 목차① 위염 – 증상, 식습관, 한방 치료 총정리② 역류성 식도염 – 생활습관과 민간요법③ 과민성 대장증후군 – 스트레스가 장을 망친다④ 장 내 가스와 트림의 원인과 한약적 접근⑤ 위궤양 – 서양약 vs 한약 치료 비교⑥ 변비와 설사 – 체질별 한방 치료법⑦ 소화불량 해결을 위한 침치료와 지압법⑧ 건강한 장 만들기 – 식이섬유와 유산균 선택법1. 서론식후 배가 더부룩하고 트림이 자주 나오는가 하면, 소화가 안 돼 잠을 설치거나 피로감까지 느껴지는 경우가 있습니다. ‘소화불량’은 단순 위장 문제를 넘어서 전반적인 소화기 기능 저하와 스트레스, 자율신경 이상 등이 복합적으로 작용하는 증상입니다. 이번 글에서는 소화불량의 원인과 한의학적 접근, 특히 침 치료와 지압법에 대해 소개합니다..
🧾 소화기 질환 시리즈 목차① 위염 – 증상, 식습관, 한방 치료 총정리② 역류성 식도염 – 생활습관과 민간요법③ 과민성 대장증후군 – 스트레스가 장을 망친다④ 장 내 가스와 트림의 원인과 한약적 접근⑤ 위궤양 – 서양약 vs 한약 치료 비교⑥ 변비와 설사 – 체질별 한방 치료법⑦ 소화불량 해결을 위한 침치료와 지압법⑧ 건강한 장 만들기 – 식이섬유와 유산균 선택법 1. 서론 – 속이 더부룩하고 아픈 당신에게평소보다 식욕이 없고 속이 더부룩하거나 통증이 느껴지시나요? 특히 공복이나 식사 후에 타는 듯한 느낌이 든다면, "위염"을 의심해봐야 합니다. 위염은 현대인에게 매우 흔한 소화기 질환으로, 양방과 한방에서 각각 다른 접근으로 치료합니다. 본 글에서는 위염의 원인, 증상, 식습관 관리, 한방 치료와 ..
🧾 소화기 질환 시리즈 목차① 위염 – 증상, 식습관, 한방 치료 총정리② 역류성 식도염 – 생활습관과 민간요법③ 과민성 대장증후군 – 스트레스가 장을 망친다④ 장 내 가스와 트림의 원인과 한약적 접근⑤ 위궤양 – 서양약 vs 한약 치료 비교⑥ 변비와 설사 – 체질별 한방 치료법⑦ 소화불량 해결을 위한 침치료와 지압법⑧ 건강한 장 만들기 – 식이섬유와 유산균 선택법1. 서론 – 속이 쓰리고 목이 아픈 당신에게요즘 식도에 자극이 가고 목이 쓰리며, 자꾸 위산이 올라오는 듯한 느낌이 드시나요? 많은 분들이 겪고 있는 "역류성 식도염"은 일상생활에 큰 불편을 주는 질환입니다. 단순한 제산제 복용을 넘어서, 오늘은 양의학과 한의학의 시각으로 이 질환을 다뤄보고, 민간요법과 식습관 개선법까지 종합적으로 소개합니..
🧾 소화기 질환 시리즈 목차① 위염 – 증상, 식습관, 한방 치료 총정리② 역류성 식도염 – 생활습관과 민간요법③ 과민성 대장증후군 – 스트레스가 장을 망친다④ 장 내 가스와 트림의 원인과 한약적 접근⑤ 위궤양 – 서양약 vs 한약 치료 비교⑥ 변비와 설사 – 체질별 한방 치료법⑦ 소화불량 해결을 위한 침치료와 지압법⑧ 건강한 장 만들기 – 식이섬유와 유산균 선택법1. 서론장 건강은 전신 건강의 척도라 불릴 만큼 우리 몸의 면역과 대사, 기분에도 큰 영향을 미칩니다. 특히 변비와 설사는 많은 사람에게 반복적으로 나타나는 문제로, 단순한 식습관 이상으로 체질적 요인, 스트레스, 장 기능 저하 등 다양한 원인이 작용합니다. 이번 글에서는 변비와 설사의 원인을 체질별로 분류하고, 양방과 한방의 치료법을 함께..
